آلو دارای طبیعی سرداست.
از جمله ویتامین های آلو می توان به A,C اشاره کرد.
آلو شامل بعضی از مواد معدنی است که از جمله آنها می توان به:
آهن،پتاسیم ،سدیم، فسفر، منیزیم، کلسیم و کربوهیدرات اشاره کرد.
آلو دارای فایده های دارویی بسیار است که از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
آلو فعالیت های ذهنی را تقویت و فکر را باز می نماید.
فشارخون را تنظیم ، قندخون را کنترل،کم خونی را درمان وضعف، ناتوانی و خستگی جسمی را از بین می برد. آلو همچنین
چربی را نیز کاهش می دهد.
پیشگیری ازبیماری های قلبی، عروقی ، گوارشی و سرطان رابه عهده دارد. دستگاه هاضمه را تنظیم و تقویت نموده و تهوع را از
بین می برد.
انگل های معده وسم های دستگاه گوارش را از بین می برد.
آلو نه تنها ضد عفونی کننده است، بلکه تب های روده ای و سوء هاضمه را نیز درمان می نماید.
آلو در درمان بیماری هایی چون بواسیر، تصلب شرایین، روماتیسم، سر درد،یبوست و نقرس نقش بسزایی دارد.
آلوی سیاه ،حرارت درونی بدن را کاهش داده و خارش بدن را از بین می برد.