آناناس دارای ویتامین های C6,B2,B1,A,B است.
همچنین دارای بسیاری از املاح مفید بدن است که از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
آهن،پتاسیم ،سدیم ، فسفر، کلسیم، منیزیم ومنگنز.
از فایده های قابل ذکر آناناس می توان به موارد زیر اشاره کرد:
انرژی بسیاری را برای بدن تأمین می نماید.
استخوان را محکم، سلول های سرطانی را نابود، غذا را هضم و در انعقاد خون تأثیر به سزایی دارد.
سیستم ایمنی بدن را تقویت، مسمومیت را از بین برده والتهاب را نابود می نماید. از تومورهای ریه، روده، سینه و تخمدان
پیشگیری می نماید. چشم را در برابر از بین رفتن بینایی ، بیمه می نماید.
